意識すること

自分の歩いている姿を見ることは一生できませんが、意識することはできます。
まずは始めの１歩、何を意識したら良いのかをお話します。

ポイントは膝をしっかり伸ばす、曲がるのは足を前へ蹴りだす時だけ。
さあ、やってみてください。

そして綺麗な歩き方を身につけてください。